Ny träningsmetod

Idag var det grått men jag bestämde mig för att följa med min man på en promenad runt åkrarna idag igen. +5° var det men lite blåsigt.

Jag brukar sätta igång en app jag har på telefonen som heter ”Samsung Health”, jag trycker på promenera och start. Då visas det på en karta precis var jag går och det står hur snabbt jag går och hur höjdskillnaden är och hur lång tid jag går och hur långt jag går. Det tycker jag är roligt att se.

Idag skulle jag som vanligt trycka på start på promenera, men jag fick inte fram den. Jag hade ju redan börjat gå så jag blev irriterad av att inte få igång det på telefonen. Det ända som fanns var löpning. Jag tryckte på start för löpning.

Det är en röst i telefonen som talar om hur långt jag gått efter varje km. den talar också om när jag stannar, då säger rösten att jag tar en paus och stoppar räkningen. När jag går igen säger rösten att jag återupptar promenaden.

Men nu när jag hade appen på löpning, sa rösten försök lite fortare gång på gång. ☹

Därför började jag jogga och då var rösten tyst. Min man stannar ju och tittar i kikaren då och då. Därför kom jag på att jag joggade en bra bit framåt sedan vände jag och gick raskt tillbaka till honom. Sedan joggade jag iväg igen och så höll jag på hela rundan.

Det var inte lika fin väg som sist. Nu var det mycket vatten, ingen is men väldigt lerigt efter hästar.

Det var i alla fall en härlig känsla att kunna jogga igen utan att pulsen skenade iväg, som den alltid gjort tidigare när jag åt för hög dos av Levaxin.

Jag gick snabbt och joggade ganska lugnt men det blev

👍 5 km på en timme. 👍

Jag tycker att det var en härlig träningsform. Jag tänker inte göra så varje gång, jag vill promenera också och stanna och titta på allt spännande som jag ser, men ibland, när jag vill träna lite. 😊

Kramar till er alla från Annemor

8 kommentarer på “Ny träningsmetod

    • Ja det tycker jag också. Det är många år sedan jag kunde träna utan att känna pulsen i halsen kanondunka och sedan blev jag yr. Läkare har under många år bara höjt och höjt dosen på mitt Levaxin eftersom jag har underproduktion. Men min specialistläkare i Stockholm sade att det var livsfarligt att äta så hög dos eftersom hjärtat inte klarar det. Han gav mig bara 10 år kvar att leva om jag fortsatte med den höga dosen. Nu börjar komma tillbaka efter att drastiskt ha minskat dosen i snart 4 månader. Min puls ligger fortfarande högt men den skenar inte iväg när jag gör något.
      Så jaaa jag tycker själv att det var bra jobbat på min kombinerade joggingrunda.

      Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

音楽好き仲間

みんなの思い出の音楽

Anitas blogg ... De fyra blomsterhaven

En blogg om fyra blomsterhav ... på min fönsterbräda, i mitt uterum, i min trädgård och ... allas vår trädgård

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Halloj världen!

Ett resemagasin och en blogg av Inger Hansson. Om resor och hållbarhet. Om vackra platser. Om fotografi, natur och lite av varje.

Gilla

min vardag, en bråkdel av mitt liv

Dage 🕚 APRIL

نکته باقی است

Nattlyktan

Vanjavit Taaveniku

Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare

Ironi blandas med egensinnig humor. Ibland kan inläggen ta ett och annat allvarligt galoppsteg.

Liljekonvaljens Kammare

Live your life just the way you are

Work in acres not hours

Frolic & feed. Land living for living land. Prayer & a little fairy dust.

neihtn

Books & Photographs

bushboys world

Photos of my world and other stuff I hope you will enjoy too. Photos taken with Canon PowershotSX70HS Photos can be purchased.

Endless dreams and boundless imaginations!

We only live once. Hence, let's not stop dreaming

Pictures of Norway

Landschaftsfotografie in Norwegen

Freddie Mercury Online

Fansite Dedicated to Freddie Mercury

GreenDreams

Exploring sustainable options, minimalism, and gardening.

unickonl

Take two moments of happiness in life, grief is of a lifetime

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Min Vardag med allt vad det innebär...

Livet och allt som hör dit. #postkontusionelltsyndrom # #chrochet #palettblad #virka #sticka

Pia Carlssons värld

Lite smått och gott från Pias värld

° BLOG ° Gabriele Romano

The flight of tomorrow

Tel-Aviv's feral cats

Videos of feral cats on the streets, and my own four feral felines at home, feline humor, advice, and gifts for your cat.

Tistelblomma

Litterär sajt

B_ live

ART PHOTO & POETRY © Birgitta Rudenius

View from the Back

Ramblings of a retiree in France

SoundEagle 🦅ೋღஜஇ

Where The Eagles Fly . . . . Art Science Poetry Music & Ideas

Little white pearls

journal, travel, photography and beauty

Divine-Royalty

Welcome to Life-Changing Motivation

Langbergs bilder

natur,blommor,växter och lite allt möjligt

Perception

A journey into the labyrinth of my sceptical mind.

Nourish

Finding Balance Through Food

Naturreservat på Öland

Bilder från naturreservat på Öland

The 3H:health,happiness,healing

Every life is unique ❤️

Rtistic

I speak my heart out.

BJÖRNBILD

Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!

AUSPICIOUS11

I m somethin' else....🤟🏻

40thousandkm

: around the world :

beautifulpeopleinc.com

Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)

fotosbykarin.blog

Karin Ravasio nature photography, motivation, products

DRAGONFLY EFFECT

Orginal wild art nature download wallpaper background photo forest birds swamp black foggy smoggy flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki Wild Nature Discover and download hight resolution pics / Pobierz moje obrazy o wysokiej rozdzielczości do swoich projektów, obrazów, tapet, plakatów, okładek, postów...

Lifestyle Blogs

Do it your way.

sybils sida

My life My show, My dog, Enjoy

cocinaitaly

comida italiana

%d bloggare gillar detta: