Kan verkligen lite socker och lite mjöl göra så stor skillnad.
Jag vet inte.
Men det påverkar tydligen blodtrycket. Kent har undvikit socker och gluten i 4 veckor och hans blodtryck har sjunkit så pass mycket att han har minskat sin blodtrycksmedicin.
Jag har alltid haft bra blodtryck. När jag var yngre låg det lite lågt men sedan har det legat perfekt. 130/70 och puls på 80. Istället har jag tidigare haft lite hög puls på över 90, men pulsen berodde nog mycket på den höga Levaxindosen jag åt då och slutade med för ett år sedan.
Nu har jag inte ätit något som innehåller socker eller gluten i 5 dagar. De sista dagarna har jag känt mig lite trött och yr. I morse var det ännu värre. Jag tog blodtrycket klockan 11, efter att jag druckit kaffe som ska höja blodtrycket och det var 100/56 och puls 76.
Jag ringde mamma och sa att jag hämtar henne imorgon istället för jag känner mig yr.
Jag vilade lite och sedan åkte Kent och jag ut och åkte lite. Vi åkte förbi hans bror som ska flytta till ett så fint område vid ån.
Där finns en strandpromenad, så fint för honom som är ensam och har svårt att ta sig ut. Här finns bänkar att vila på efter ån.
Och änder, båtar och folk att titta på.
Jag blev så glad för hans skull. Han var själv väldigt glad för lägenheten och sa att om han inte hade fått den skulle han blivit väldigt besviken.
När vi åkte därifrån drack vi kaffe och åt en söt god kaka med vispgrädde på en uteservering där borden stog långt från varandra. Det var så skönt och kändes som semester.
När jag kom hem var jag fortfarande yr. Jag tog blodtrycket som nu var 110/60 och puls 72. Blodtrycket hade höjts lite.
Jag tog ett halvt glas vin och gick ut och satte mig och skrev det här inlägget.
När jag kom in hade en timme gått och jag tog blodtrycket igen. Nu var det ännu bättre. 117/64 och puls 74.
Jag känner mig inte yr längre, bara trött. Men jag tycker att det är väldigt konstigt att lite socker och bröd kan göra så stor skillnad på blodtrycket och så snabbt, på bara några dagar.
Kramar till er alla från Annemor
Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.
Ett resemagasin och en blogg av Inger Hansson. Om resor och hållbarhet. Om vackra platser. Om fotografi, natur och lite av varje.
min vardag, en bråkdel av mitt liv
نکته باقی است
Vanjavit Taaveniku
Ironi blandas med egensinnig humor. Ibland kan inläggen ta ett och annat allvarligt galoppsteg.
Frolic & feed. Land living for living land. Prayer & a little fairy dust.
Books & Photographs
Photos of my world and other stuff I hope you will enjoy too. Photos taken with Canon PowershotSX70HS Photos can be purchased.
We only live once. Hence, let's not stop dreaming
Landschaftsfotografie in Norwegen
Fansite Dedicated to Freddie Mercury
Enter at own risk
Exploring sustainable options, minimalism, and gardening.
Take two moments of happiness in life, grief is of a lifetime
#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts
Livet och allt som hör dit. #postkontusionelltsyndrom # #chrochet #palettblad #virka #sticka
Lite smått och gott från Pias värld
The flight of tomorrow
Videos of feral cats on the streets, and my own four feral felines at home, feline humor, advice, and gifts for your cat.
Litterär sajt
ART PHOTO & POETRY © Birgitta Rudenius
@blogfia
Ramblings of a retiree in France
Where The Eagles Fly . . . . Art Science Poetry Music & Ideas
journal, travel, photography and beauty
Welcome to Life-Changing Motivation
natur,blommor,växter och lite allt möjligt
A journey into the labyrinth of my sceptical mind.
Finding Balance Through Food
Bilder från naturreservat på Öland
Every life is unique ❤️
I speak my heart out.
Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!
I m somethin' else....🤟🏻
: around the world :
Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)
Karin Ravasio nature photography, motivation, products
Orginal wild art nature download wallpaper background photo forest birds swamp black foggy smoggy flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki Wild Nature Discover and download hight resolution pics / Pobierz moje obrazy o wysokiej rozdzielczości do swoich projektów, obrazów, tapet, plakatów, okładek, postów...
Do it your way.
My life My show, My dog, Enjoy
comida italiana
meus poemas e pensamentos
Va rädd om dej
GillaGillad av 1 person
Tack 💖
GillaGilla
Hoppas du mår bättre idag! Ser trevligt ut vid ån och så bra att Kents bror hittat en lägenhet där. 😉
GillaGillad av 1 person
Vanliga symptom i LCHF-kost, när man minskar socker och andra vita kolhydrater. Man hamnar i ketos. Sån kost passar inte alla. Jag fick samma problem + illamående. Verkar som om även du tillhör dem som behöver ett visst mått kolhydrater för att fungera. Men man kan ju välja de bra kolhydraterna och inte vitt socker. 🙂
GillaGillad av 1 person
Jag har tänkt detsamma. Tack
GillaGilla