Mår inte bra

Kan verkligen lite socker och lite mjöl göra så stor skillnad.

Jag vet inte.

Men det påverkar tydligen blodtrycket. Kent har undvikit socker och gluten i 4 veckor och hans blodtryck har sjunkit så pass mycket att han har minskat sin blodtrycksmedicin.

Jag har alltid haft bra blodtryck. När jag var yngre låg det lite lågt men sedan har det legat perfekt. 130/70 och puls på 80. Istället har jag tidigare haft lite hög puls på över 90, men pulsen berodde nog mycket på den höga Levaxindosen jag åt då och slutade med för ett år sedan.

Nu har jag inte ätit något som innehåller socker eller gluten i 5 dagar. De sista dagarna har jag känt mig lite trött och yr. I morse var det ännu värre. Jag tog blodtrycket klockan 11, efter att jag druckit kaffe som ska höja blodtrycket och det var 100/56 och puls 76.

Jag ringde mamma och sa att jag hämtar henne imorgon istället för jag känner mig yr.

Jag vilade lite och sedan åkte Kent och jag ut och åkte lite. Vi åkte förbi hans bror som ska flytta till ett så fint område vid ån.

Han ska bo på nedersta botten och från balkongen ser han båtarna och ån bara 100 meter bort.

Där finns en strandpromenad, så fint för honom som är ensam och har svårt att ta sig ut. Här finns bänkar att vila på efter ån.

Och änder, båtar och folk att titta på.

Jag blev så glad för hans skull. Han var själv väldigt glad för lägenheten och sa att om han inte hade fått den skulle han blivit väldigt besviken.

När vi åkte därifrån drack vi kaffe och åt en söt god kaka med vispgrädde på en uteservering där borden stog långt från varandra. Det var så skönt och kändes som semester.

När jag kom hem var jag fortfarande yr. Jag tog blodtrycket som nu var 110/60 och puls 72. Blodtrycket hade höjts lite.

Jag tog ett halvt glas vin och gick ut och satte mig och skrev det här inlägget.

När jag kom in hade en timme gått och jag tog blodtrycket igen. Nu var det ännu bättre. 117/64 och puls 74.

Jag känner mig inte yr längre, bara trött. Men jag tycker att det är väldigt konstigt att lite socker och bröd kan göra så stor skillnad på blodtrycket och så snabbt, på bara några dagar.

Kramar till er alla från Annemor

5 kommentarer på “Mår inte bra

  1. Vanliga symptom i LCHF-kost, när man minskar socker och andra vita kolhydrater. Man hamnar i ketos. Sån kost passar inte alla. Jag fick samma problem + illamående. Verkar som om även du tillhör dem som behöver ett visst mått kolhydrater för att fungera. Men man kan ju välja de bra kolhydraterna och inte vitt socker. 🙂

    Gillad av 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Halloj världen!

Ett resemagasin och en blogg av Inger Hansson. Om resor och hållbarhet. Om vackra platser. Om fotografi, natur och lite av varje.

Gilla

min vardag, en bråkdel av mitt liv

Dage 🕚 APRIL

نکته باقی است

Nattlyktan

Vanjavit Taaveniku

Debutsky's Blog - Inne i huvudet på en författare

Ironi blandas med egensinnig humor. Ibland kan inläggen ta ett och annat allvarligt galoppsteg.

Work in acres not hours

Frolic & feed. Land living for living land. Prayer & a little fairy dust.

neihtn

Books & Photographs

bushboys world

Photos of my world and other stuff I hope you will enjoy too. Photos taken with Canon PowershotSX70HS Photos can be purchased.

Endless dreams and boundless imaginations!

We only live once. Hence, let's not stop dreaming

Pictures of Norway

Landschaftsfotografie in Norwegen

Freddie Mercury Online

Fansite Dedicated to Freddie Mercury

GreenDreams

Exploring sustainable options, minimalism, and gardening.

unickonl

Take two moments of happiness in life, grief is of a lifetime

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Min Vardag med allt vad det innebär...

Livet och allt som hör dit. #postkontusionelltsyndrom # #chrochet #palettblad #virka #sticka

Pia Carlssons värld

Lite smått och gott från Pias värld

° BLOG ° Gabriele Romano

The flight of tomorrow

Tel-Aviv's feral cats

Videos of feral cats on the streets, and my own four feral felines at home, feline humor, advice, and gifts for your cat.

Tistelblomma

Litterär sajt

B_ live

ART PHOTO & POETRY © Birgitta Rudenius

View from the Back

Ramblings of a retiree in France

SoundEagle 🦅ೋღஜஇ

Where The Eagles Fly . . . . Art Science Poetry Music & Ideas

Little white pearls

journal, travel, photography and beauty

Divine-Royalty

Welcome to Life-Changing Motivation

Langbergs bilder

natur,blommor,växter och lite allt möjligt

Perception

A journey into the labyrinth of my sceptical mind.

Nourish

Finding Balance Through Food

Naturreservat på Öland

Bilder från naturreservat på Öland

The 3H:health,happiness,healing

Every life is unique ❤️

Rtistic

I speak my heart out.

BJÖRNBILD

Jag tar inga dåliga bilder, bara konstnärliga!

AUSPICIOUS11

I m somethin' else....🤟🏻

40thousandkm

: around the world :

beautifulpeopleinc.com

Live, Love, Travel and Laugh (Proudly Pinoy)

fotosbykarin.blog

Karin Ravasio nature photography, motivation, products

DRAGONFLY EFFECT

Orginal wild art nature download wallpaper background photo forest birds swamp black foggy smoggy flowers music sensory slow life macro ważki las drzewa ptaki i robaki Wild Nature Discover and download hight resolution pics / Pobierz moje obrazy o wysokiej rozdzielczości do swoich projektów, obrazów, tapet, plakatów, okładek, postów...

Lifestyle Blogs

Do it your way.

sybils sida

My life My show, My dog, Enjoy

cocinaitaly

comida italiana

FOTO E POEMA

meus poemas e pensamentos

%d bloggare gillar detta: