Nyttig början
Ja nu har jag bestämt mig för en nyttig början på veckan. Vi får se hur länge jag orkar vara nyttig. Nu känns det i alla fall bra.
Jag har köpt ett träningsprogram som jag kan göra hemma och i min takt. Det är en hemmapuls app med Sanna Friberg. 249:-, lagom pris och när jag nu har köpt den så ska jag använda den.
Jag körde det första passet som är på 14 minuter två gånger och det kändes bra. Jag tog det lite försiktigt eftersom jag fortfarande känner av mitt knä emellanåt.
Sedan följde jag med Kent på en promenad ut på åkrarna och det var ett strålande väder fast det hade varit minusgrader inatt så kändes det nu väldigt skönt i solen.
Hönorna och tuppen var ute.
Vi fortsatte ut på åkrarna.
På hemvägen mötte vi en fjärilslarv.
Fibblor lyser fortfarande i vägkanten.
När vi kom hem tog vi ett äpple och bara en halv kaka till kaffet. Nyttigt eller hur.
Kramar till er alla från Annemor
8 kommentarer på “Nyttig början”
Kommentera
följer min kreativitet
Min kreativitet 
Köpte för ett tag sedan Sofias hemmagympa dvd skivor som jag fört över på paddan. Kör styrketräning i 20 min, där går hon igenom alla muskler. Trött o varm efteråt. Skönt att köra hemmagympa nu när man inte vet hur vädret blir.
GillaGillad av 1 person
All lycka till med träningen och annat nyttigt 👍💪😊
GillaGillad av 1 person
Tack ja jag hoppas att det kommer att fortsätta kännas roligt att träna. Första dagen avklarad.
GillaGillad av 1 person
☀❤
GillaGillad av 2 personer
Heja dej! Önskar jag skulle vara lika duktig, men saknar motivation.
Fina bilder blev det också!
GillaGillad av 1 person
Det var min dotter Åsa som tipsade mig, hon kör det.
GillaGillad av 1 person
Heja dig som håller igång. Jag kör Friskis och svettis onlineträning hemma, den är också bra. Några pass är gratis, det kan vara ett tips.
https://www.friskissvettis.se/onlinetraning
Väldigt vackra bilder. Avundas hur vackert ni bor. 🙂
GillaGillad av 1 person
Okey tack jag ska kolla.
GillaGilla